怀孕第24周

宝宝在你的肚子里越来越大,已经充满了你的子宫,此刻正不停地踢腿,打嗝,做运动。他的听力已经非常健全,吸尘器、电钻声都会让他烦躁,要注意避免哦。本周你要进行妊娠糖尿病筛检,这是很重要的检查,千万不要掉以轻心。

身体心理变化

进入孕24周,子宫现在约在肚脐上3.8-5.1厘米的位置,从趾骨联合量起,约有24厘米,凸痕非常明显,很难隐藏了。由于子宫增大、加重,你的体态渐渐会发生这样的变化:脊椎向后仰、身体重心向前移,别人一看你的样子就知道你是个孕妇了。因为你对自己身体的这种变化还不太习惯,可能会容易出现倾倒;在坐下或站起时常感到有些吃力,腰部和背部容易疲劳,时常觉得腰酸背疼、下半身很累,所以要多多注意休息。

随着体重的大幅增加,支撑身体的双腿肌肉疲劳加重,隆起的腹部压迫大腿的静脉,使身体越来越沉重。有些孕妇会感到腰部和背部容易疲劳,甚至腰酸背疼。

在这个阶段,胎儿可能会发生早产。我们要尽量从饮食和运动上避免这种情况的发生,让宝宝在子宫里健康成长。

胎儿发育

24周时的胎宝宝大约已有500多克,身长在25厘米左右,开始充满准妈妈的整个子宫,身体的比例也慢慢匀称起来。薄薄的皮肤上附着白色护肤霜一样的胎脂,裹着绒毯一样的胎毛,还有很多小皱纹。能在羊水中做各种动作。他的听力已经形成,他可以听到你发出的有些变形的说话声音、你心跳的声音和你的肠胃蠕动时发出的咕噜咕噜的声音。一些大的噪音胎宝宝也能听到,比如吸尘器发出的声音、开得很大的音响声、邻家装修时的电钻声,这些声音都会使他躁动不安,要注意避免。

怀孕24周,胎儿除了听力系统逐步完善以外,呼吸系统也正处于发育阶段。虽然宝宝看起来比较还是比较得瘦小,但是他很快就会长脂肪了。胎儿看起来也是在不停地运动,孕妈妈有时还能感觉到宝宝在你的子宫里上下翻转跳跃等,这都是因为宝宝在肚子里一阵阵地打嗝。踢腿、或者是在用小手捅你的子宫等造成的,这些都是他在对外界的触摸和声音作出回应,所以在这个时期应加强胎教工作。

第四次产检

怀孕第24周,这周你将进行第4次产检,其中最重要的产检项目有妊娠糖尿病的筛检。这一次产检包括的常规项目主要有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规,这些基础测量项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。

妊娠糖尿病是一种影响孕期母婴健康的疾病。其对孕妇的影响有羊水过多发生率增加,为10%-30%;巨大儿和早产儿的发生率增加,在分娩时出现难产和产伤的机会将增多。对于胎儿的影响有造成胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群等等。许多国家的妇产科医生都会建议孕妇进行糖尿病筛查,以规避患糖尿病的风险。妊娠糖尿病对胎儿有多种危害,一定要认真检查。

妊娠糖尿病筛检。先抽取准妈妈的血液样本,来做一项糖筛试验,此时准妈妈不需要禁食。如糖耐试验未通过,需要饮用葡萄糖水做糖耐检查。

检查前一天最好吃清淡素食,可以吃个清炒苦瓜,晚上8点以后不要进食,水也少喝。巧克力、可乐、荔枝、甘蔗等含糖食品最好也别吃了,这样才能保证有准确结果。

营养与饮食

孕24周时的胎宝宝体内也开始储备脂肪。你在饮食上对植物油与动物油的摄入量要有适当的比例,平常你不可额外摄入动物油,因此在你的饮食中所用的肉类、奶类、蛋类均含有较高的动物性油脂。在烹调食品时用植物油就可以了。

你可多吃鱼肉。这对促进胎宝宝脑发育、增强孕妈妈的记忆力有益。

这个时期的你很容易被便秘多困扰,发生便秘现象后,你要注意饮食调节,多吃一些润肠通便的食品,如各种粗粮、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也应注意适当运动,促进肠蠕动,有利于消化。不要自己随你服用泻药。

胎儿的生长速度加快,对各种营养的需要量显著增加。孕妈妈现在的胃口也比较好,所以各类营养要有所增加,重点是维生素和铁元素的报入量要增加。主食以米面和杂粮搭配食用。副食要全面多样、荤素搭配。

此时孕妈妈易出现便秘和烧心,应多吃些富含纤维的食品,如芹菜、白菜、粗粮等,烧心多是摄入糖份过多,可适当吃些萝卜,因其含有消化糖的酶类,能减轻不适的症状。

食谱

便秘食谱:蜜烧红薯

材料:红薯500克、红枣、蜂蜜100克、冰糖50克、植物油500克。

做法:

1. 红薯洗净,去皮,先切成长方块,再分别削成鸽蛋形。

2. 红枣洗净去核,切成碎末。

3. 炒锅上火,放油烧热,下红薯炸熟,捞出沥油。炒锅去油置旺火上,加入清水300克,放冰糖熬化,放入过油的红薯,加入蜂蜜,撒入红枣末推匀,再煮5分钟即成。

营养食谱:虾仁炒豆腐

材料:青虾仁、豆腐、淀粉、葱花、姜末、盐、料酒、味精、酱油、植物油。

做法:

1. 将虾仁洗净,料酒、葱花、姜末、酱油及淀粉等调汁,浸好。

2. 豆腐洗净,切成小方丁。

3. 锅置火上,倒入油烧热,放入虾仁,用旺火快炒几下,再放入豆腐继续搅炒。

4. 放入余下的佐料,翻炒几下即可。

孕期保健与安全

1、提高警惕,预防早产:

如果出现以下几种现象,你要想到早产的可能性,尽快看医生。阴道分泌物改变,出现粉红色、褐色、血色或水样;小腹一阵阵的疼痛,或像痛经,或像拉肚子,或总有便意;骶部疼痛。

2、妊娠糖尿病筛检:

大多数的孕妈妈在24~28周之间会接受一次血糖筛检。这个测试是用来筛查妊娠期糖尿病(一种怀孕期间具有高血糖症状的疾病)的。

3、头晕:

如果经常感到头晕以至于晕倒或看到光晕,或者感觉1天小睡超过2小时,就要向医生咨询。过度头晕和疲劳可能是贫血的征兆。

4、补充钙要适量:

如果孕妈妈补钙过量,会造成胎儿头骨钙化,以致出现难产。因此,孕妇是否需要额外补充钙制剂,以及补充多少,一定要听从医生的建议。

5、坚持刷牙:

孕妇刷牙非常重要,虽然孕激素有可能使你的牙龈变得肿胀,刷牙时有可能会出血,但也必须坚持刷牙。

妊娠期糖尿病多出现在孕20~24周之后,发生率为3%~6%,是妊娠后合并的糖代谢异常病症。当糖筛检查和糖耐受试验的结果数值达到了糖尿病的数值标准时,就会诊断为妊娠期糖尿病;如果没有达到标准,则被称为妊娠期糖耐量异常。如何应对:

严格控制饮食均衡、营养全面,控制热量和糖分摄入,少食多餐,增加膳食纤维。

户外运动,运动疗法十分有益于糖尿病的控制。

如果需要药物控制,一定要严格配合医生的治疗和做好自我检测。

保持心情舒畅,认真对待病情但不做无谓的担心。

孕中期胎教

除了给宝宝听乐曲外,母亲用柔和的声调唱轻松的歌曲,同时想想胎儿正在静听,从而达到母子心音的谐振,称为哼歌谐振法。当你做家务时,可以哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子,让胎儿不断地听到母亲怡人的歌声。这样既可传递爱的信息,又播下了艺术的种子。哼歌时,声音不宜过大,以小声说话的音量为准;不能大声高唱,以免影响子宫中的胎儿。

胎教要想做得好,前提是夫妻感情和睦,互相帮助支持,一起给孩子进行胎教工作,因为只有夫妻间彼此相爱,胎儿才能在一个充满爱和安全的环境里健康成长。爱抚肚皮进行抚摸胎教即让准妈妈和准爸爸通过轻轻抚摸肚皮,聆听肚皮里的声音等比较亲密的动作,达到三方情感交流互动的效果。

准爸爸做什么

准爸爸现在不妨自己动手把房间布置的更温馨一些。墙壁上挂一些可爱的娃娃画像、妻子喜欢的画,或者你们的合影。甚至可以把窗帘全部换掉,整体色彩应以淡色、温馨为基调。如果有条件的话,现在甚至可以开始布置婴儿房了。当然,具体该怎么做,还要尊重妻子的意见哦!

准爸爸本周继续有计划地给胎宝宝做循序渐进的胎教,让胎宝宝听柔和的音乐,跟胎宝宝说话,提醒孕妈妈养成良好的生活习惯和饮食习惯。情况允许的话,还可以陪孕妈妈做一次轻松安全的旅游,以达到舒缓情绪、放松身心的目的。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

五分快三 www.684711.com-福彩走走势图| www.8882.in-体彩的什么限制了| www.56274.cc-香港数字彩票有几种| www.051183.com-福彩3d独胆论坛| www.477777.com-赣州彩票-| www.54256.com-秒秒时时彩太假了| www.390299.com-大地彩票官方彩票网| www.179632.com-今日湖北快三开奖号| www.583526.com-彩色沥青施工工艺| www.jw68.com-彩搜-| www.264813.com-cp360彩票-| www.91520.com-炫彩微商激活码| www.6229.in-福利彩票十分钟奖| www.061539.com-彩客网完整手机版| www.8674.com-七星彩杀头尾准确| www.e96.org-七乐彩历史开奖| www.76rg.com-七乐彩网络购买| www.978470.com-彩色沥青生产厂家| www.mm68.cc-鸿运时时彩官网平台| www.272078.com-立彩app苹果| www.377092.com-彩票走势图专业助手| www.480138.com-澳洲彩票开奖| www.5777.cm-竞彩3串2-| www.6230.in-聚福彩票成立时间| www.69076.com-字谜彩票-| www.643953.com-彩票中5元在哪领奖| www.733523.com-全民彩票最老版本| www.428737.com-彩博8888官网| www.530797.com-时时彩五星二码技巧| www.0535.loan-易中奖彩票被调| www.7122.loan-3d彩跨度复试表| www.24266.com-彩铅画人物古风背影| www.73997.cc-新彩吧3d字画迷| www.038052.com-爱彩乐广东11| www.403838.com-青蛙彩开奘现场直播| www.956597.com-玩网彩天天输| www.559967.com-腾讯分分彩规律出码| www.312639.com-鑫彩彩票网是黑平台| www.088883.com-内蒙快三杀号定胆| www.599519.com-好网彩心水伦坛| www.669915.com-彩色水泥地面做法| www.739676.com-彩票网站出款审核中| www.810127.com-英皇彩票公司如何| www.878131.com-福彩3d全国最大奖| www.w31.com-北京快三最长的龙| www.64ij.com-竞彩中奖大单| www.374747.com-中国体育彩票52期| www.4475.vip-中华彩网-| www.15121.com-浙江体彩app| www.68095.com-重庆时时彩十年心得| www.85008.com-福彩群英会任二遗漏| www.92063.com-顺丰彩票可以相信吗| www.079497.com-福彩双色预测图| www.279391.com-河南福彩幸运二跑马| www.238047.com-3d福利彩票下载| www.467811.com-体育彩票七位数下期| www.294322.com-8号彩票能提现吗| www.419266.com-印象彩票的网站| www.557425.com-福彩中奖等级| www.586380.com-澳门电子送彩金| www.663687.com-胜负彩比分直| www.511683.com-时时彩真的我输怕了| www.616584.com-吉林竞彩网-| www.688714.com-广州福彩投注站| www.005551.com-租彩票平台-| www.e45.cc-凤凰彩票怎么提现| www.368165.com-彩铅怎么排线| www.454497.com-世界博彩公司网址| www.20700.com-幸运一分快三漏洞| www.418424.com-彩漂的作用有哪些| www.518968.com-金博在线彩票登陆| www.590059.com-国家彩票管理规定| www.665995.com-手机购买体育彩票| www.755800.com-体彩贵州十一选五| www.819290.com-亳州天价彩礼事件| www.885772.com-567彩票跑路了| www.949264.com-彩票对于社会的意义| www.998122.com-彩票七天乐app| www.kf47.com-新彩网走势图| www.11fh.com-新启航彩票平台| www.815.live-可以直播彩票店么| www.8157.biz-彩名堂彩票平台| www.38108.com-官方网络购彩| www.0520.me-体彩7位数昨天| www.8458.top-什么是融彩网| www.028961.com-鳄鱼彩票九哥| www.qc3.com-大发快三预测软件| www.62gt.com-每天福利彩票试机号| www.1365.com-28彩下载-| www.01539.com-移动彩云官方下载| www.210938.com-合肥市福利彩票中心| www.715009.com-中国足彩馆踩踏合集| www.844025.com-彩票创始人是谁| www.975904.com-全国彩礼钱的地图| www.53ox.com-七乐彩彩票7位| www.262055.com-福彩票开奖-| www.37uk.com-彩票双色球幸运奖| www.903040.com-优彩-| www.979425.com-彩票7位数开奖结果| www.cp8711.com-快三平台合法吗| www.kx33.cc-快发彩票下载软件| www.ys11.cc-体彩主任违法乱纪| www.45qt.com-红神体彩关闭| www.033.cc-唐龙快递彩图| www.95cl.com-彩狗游戏金手指客服| www.690672.com-被华夏彩票黑了| www.763336.com-体育彩票店开到几点| www.877294.com-福彩3d牛彩网网| www.944686.com-彩票容错专家破解版| 吉利彩票www.80065h.com| 500彩票网www.611036.com| www.03he.com-风之彩app彩票| www.288940.com-好123彩票开奖| www.586039.com-阳谷西湖彩票中奖| www.665386.com-七乐彩选号秘诀| www.738385.com-甘肃快三大数据选号| www.815260.com-竞彩交流群-| www.887007.com-珍爱网彩票-| www.978954.com-快三怎么中奖多少钱| www.ss32.com-时时彩五星计划软件| www.58my.cc-彩宝网全国开奖最快| www.104.cm-今晚福彩现场直播| www.738940.com-2019彩票交流群| www.358048.com-玩彩彩票网站| www.478522.com-九江体育彩票店| www.552322.com-福彩3d助手开奖号| www.69ds.com-皇冠国际彩-| www.1960.vip-体彩店申请程序| www.8030.vip-时时彩代理刷量技巧| www.22341.com-168彩票开奖结果| www.63126.com-任选3中奖规则体彩| www.006425.com-彩票高手大数据| www.065609.com-许巍彩虹吉他谱| www.345673.com-彩漫福利本子| www.438215.com-彩票5等奖-| www.533365.cc-专业福彩app| www.746655.com-冀彩宝什么时候能用| www.810816.com-彩尊国际官网| www.875384.com-快三平台怎么吃钱的| www.926917.com-彩票256合法吗| www.972845.com-彩客网手机版下载| 福利彩票www.99677k.com| www.ek26.com-彩票投注经验| www.se84.com-时时彩精选app| www.462209.com-彩票规则漏洞| www.006412.com-河南福彩二二选五| www.144020.com-鼎盛彩运8骗局| www.62dd.com-360福彩杀号| www.802575.com-甘肃福利彩票查询| www.974039.com-体彩投注助手app| www.69ww.com-红彩影视直播| www.4486.cn-竞彩足球直播500| www.303164.com-上海十一选五爱彩乐| www.362085.com-彩乐透是什么意思| www.439552.com-7彩网怎么提现| www.518656.com-乐彩短信-| www.576068.com-乐彩工具图表| www.653887.com-体彩软件下载| www.711258.cc-聚名彩票-| www.775904.com-中富彩票计划网站| www.883621.com-四川快乐12爱彩乐| www.937123.com-福利彩票分析大师| www.979935.com-巨龙彩票下载安装| 99彩票www.655101.com|