怀孕第3周

决定性的时刻到啦!如果机缘合适,你的卵细胞,或称卵子将与你的伴侣的精子结合,形成一粒单细胞——受精卵,受精时卵子与精子互相激活,遗传物质相互融合,新生命诞生。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。受精卵一边分裂增殖,一边经输卵管移动至子宫,准备着床。在未来的数月,你的女儿或者儿子就由这个肉眼几乎看不见的桑胚体发育而来。

身体心理变化

决定性的时刻到啦!如果机缘合适,你的卵细胞,或称卵子将与你的伴侣的精子结合,形成一粒单细胞——受精卵,受精时卵子与精子互相激活,遗传物质相互融合,新生命诞生。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。受精卵一边分裂增殖,一边经输卵管移动至子宫,准备着床。在未来的数月,你的女儿或者儿子就由这个肉眼几乎看不见的桑胚体发育而来。

也许,在你心有所动的时候,新生命的孕育就已经开始了。这个时候,开始写日记,或许正是时候。

胎儿发育

这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵,受精卵有0.2毫米大小。在受精几小时内,受精卵开始分裂。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。一周以后,这个小圆球将自己附着在子宫壁上。

大概3亿个精子中能到达卵子的精子大约只有几百个,而且最后只有那么一个精子会通过努力冲破重重障碍成为那个找到并进入卵子的幸运儿。然后与卵子一起,形成受精卵。由此拉开了生命的历程。

营养与饮食

这周受精卵还没有着床,对准妈妈营养的要求不大,只需保持适当的体重、良好的饮食习惯就可以了。补充叶酸仍很重要,补充叶酸的同时,加强多种微量元素的摄取,微量元素锌、铜等参与了中枢神经系统的发育。可以适当吃一些香蕉、动物内脏,还有瓜子、松子等坚果类食品,都富含锌元素。

很多女性知道自己怀孕后,就会想要购买市面上的各种孕妇营养品,但盲目服用这些孕妇营养品有时会适得其反。如在饮食不能满足营养素需要的情况下,才可适当服用一些孕妇营养品,补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质(如钙、铁等)和维生素。

孕妈妈不宜饥饱,不宜狼吞虎咽、不宜过量的吃水果。

母亲在怀孕的时候饮食习惯不好的话,那么宝宝在出生后会很容易表现出没有胃口、不喜欢吃东西、经常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。如果孕妈妈们希望以后宝宝能有良好的饮食习惯,要特别注意自己要先养成良好的饮食习惯。

食谱

开胃菜谱:什锦豆腐

材料:豆腐、油菜、香菇、冬笋、金华火腿、盐、猪油。

做法:

1. 将豆腐切片,香菇、油菜、笋、火腿切丝;

2. 锅内加高汤和熟猪油烧沸,放香菇丝、笋丝、油菜丝、火腿丝、盐,煮熟后捞出盛入汤碗内;

3. 将汤再烧开后放入豆腐片,待豆腐片浮起,立即捞出,加入汤碗即可。

营养菜谱:莲藕炆猪手猪脚筋

材料:莲藕、猪手、猪脚筋。

做法:

1. 先将猪手斩件,放入开水内烫,而猪脚筋则需在汤水后用开水冷却,待用;

2. 先用两片姜爆香油锅,再放入已斩件的莲藕炒一至两分钟;

3. 将莲藕放入,跟猪手、猪脚筋炒,然后注入六碗清水,并加入调味料,以中火炆45分钟即成。

孕期保健与安全

刚刚怀孕的胎宝宝是十分脆弱的,为了保证宝宝的身体处于健康的状态,你要特别注意远离对胚胎发育有不利影响的环境。那么有哪些环境是要需要回避的呢?

1、远离噪音和振动:

噪音与震动对你而言是会增加流产的机会,还会引起胎宝宝低体重、新生儿生命力低下、听力受损害、听觉发育差等。超过100分贝以上的强噪音影响更大。

2、回避危险环境:

①.接触放射线危险的工作,如医院放射科、单位的计算机房等;②.宠物医院。动物常携带有病菌,可通过你感染胎宝宝,导致胎宝宝发育异常;③.需频繁上下攀爬、弯腰下蹲等动作的工作;④.高强度的流水线工作,因为过度的疲劳也会导致流产。

3、避免摄入农药:

如果你不小心吃下残留在水果上的农药,会后患无穷。由于孕妈妈新陈代谢旺盛,对农药的吸收能力强,容易发生中毒。农药中毒不但危害你的身体健康,而且影响胎宝宝的正常发育。所以你在吃蔬果的时候,一定要洗干净。

4、谨慎服药:

有很大一部分人在怀孕头几天,会产生类似“感冒”的症状,比如低烧、轻微的咳嗽等。这个时候,如果你没有采取避孕措施,准备怀孕的话,那么不要擅自服药,因为许多感冒药可能对胎儿产生不良影响。多等几天,如果症状加重,去看医生,请他给你适当的治疗。

5、注意通风:

准妈妈卧室的窗户要常开,使空气流通,但室内的温度不宜过冷或过热。

生活中辐射源有很多,你想要尽可能的远离辐射源,但是还是会不可避免或多或少地接触到一些辐射源,比如电脑。在这个时候,你就需要一件防辐射服。现在市面上主要流通的防辐射服有多种材质,材质不同,功效也会有所差异。你需要根据自己的需求来进行选择。

孕早期胎教

在这时,有很多准妈妈们并没有发现自己已经怀孕了,所以在你以为的备孕期里,你应该听一些抒情的音乐保持轻松愉快的情绪。多多了解相关的怀孕知识,以备及时发现怀孕征兆,多与配偶聊天,做好迎接宝贝的充分心理准备。

音乐胎教的教材必须是经过专家鉴定的正规胎教教材,因为有许多音乐材料是不适合做胎教教材的,有些节奏过于强烈或过于杂乱、音响过强,或声音不柔和、不美、刺耳的、频率过高的,都会引起胎儿不适或对胎儿造成伤害。所以选择音乐胎教教材前最好能参加一些有关专家办的培训班,或经专家指导。

准爸爸做什么

如果家里有猫狗,丈夫要尽量避免孕妈妈与宠物接触。此时胎宝宝十分脆弱,丈夫要保证孕妈妈远离噪音和震动,远离电磁辐射,不要与孕妈妈争执以保证她有良好的情绪。

准爸爸需要多多照顾准妈妈的饮食起居,让准妈妈处于一个非常良好的状态,在这个关键的时刻,准爸爸要明白自己的责任,照顾好自己的妻子。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

五分快三 www.143046.com-彩票双色球机选号| www.279572.com-分分彩出龙虎规律| www.458909.com-体育彩票六加一| www.555501.cc-彩票什么算豹子| www.626994.com-银雀彩票-| www.700213.com-福彩3d有几种玩法| www.783821.com-新加坡福利彩票网站| www.858473.com-乐购彩票uu快三| www.930537.com-90彩票下载安装| www.990214.com-彩票77提现可靠吗| www.ei2.com-江苏福彩快3玩法| www.ps18.com-珠江彩票官网| www.04cp.com-福彩3d彩诗迷| www.76vd.com-东莞福彩印刷| www.2002.hk-足彩秘笈-| www.7935.loan-佩戴彩宝的好处| www.29003.cc-大发彩票登录地址| www.74577.cc-七乐彩奖级对照表| www.028904.com-彩鸿彩票官方网站| www.110545.com-网络福彩是不是骗局| www.183119.com-腾讯快三官网| www.259340.cc-青海快三彩票| www.333506.cc-吃饭送彩票违法吗| www.410051.com-足彩258官网| www.518831.com-百度浙江男子中彩票| www.590622.com-福彩快打软件| www.667028.com-大学生买彩票| www.762579.com-旭彩美缝剂质量| www.sq6.com-重庆时彩下注平台| www.qx13.com-即开型彩票靠谱吗| www.44xh.com-七星彩最新开奖开码| www.645.cn-1彩票开奖结果| www.4558.biz-怎样学买彩票| www.9967.cn-彩票以小博大| www.96455.com-彩彩票网彩神通| www.062373.com-数据分析快三计划| www.154438.com-玩彩票手机安卓版| www.239123.com-网赌套取彩金可靠吗| www.315761.com-彩虹emoji-| www.385084.com-彩票中一等奖机选| www.526153.com-时时彩计算豹子| www.608901.com-彩宝贝官网下载| www.677372.com-重庆十选五彩票结果| www.760043.com-全天在线时时彩计划| www.859317.com-今天福彩体彩开机号| www.914311.com-手机快3彩票软件| www.968892.com-彩神喷绘机图价格| www.kk02.cc-内蒙福彩双色球| www.j99.com-內蒙古体彩11选5| www.38ku.com-彩铅简笔画大全| www.0500.cn-福彩大家乐游戏规则| www.6752.top-湖北快快三计划软件| www.17131.com-福彩3daa牛材网| www.58465.com-五洲彩票下载安装| www.026582.com-百胜9b彩票网站| www.100092.com-极速3d彩票贴吧| www.164340.com-nba彩票预测分析| www.266438.com-燕赵福彩-| www.347794.com-正规分分彩彩票软件| www.424243.com-香港东方红彩票网站| www.518926.com-cc699彩票-| www.583071.com-春秋彩票官网登陆| www.653792.com-带我玩彩票赚钱| www.773678.com-天津时时彩票开奖走| www.859481.com-71彩票官网首页| www.926655.com-达人彩票登录| www.980620.com-双色球擂台赛中彩网| www.ai66.com-福彩一个月开奖几次| www.qp37.com-快三质和是什么意思| www.00ec.com-印度乐透彩开奖结果| www.64lv.com-双色球彩蝶霜飞| www.0339.top-天津彩民之家app| www.7716.vip-玉林彩色纸箱厂家| www.22524.cc-e球彩票怎么买| www.61612.cc-七星彩开奖决果| www.029626.com-彩神ⅲ是什么软件| www.101410.com-立彩赌博是什么东西| www.162785.com-蓟彩芝图片-| www.318189.com-彩票助赢计划网| www.381371.com-星期五出什么彩票| www.505688.com-盛彩app客服| www.569903.com-腾讯分分彩全天计划| www.636231.cc-彩虹机用什么气体| www.735740.com-五分快三真正技巧| www.801137.com-230彩票-| www.871053.com-关于福利彩票的书| www.958696.com-601彩票-| 大玩家彩票www.9478e.com| www.ch27.com-三分快三能玩么| www.tk02.cc-炫乐彩票是赌博吗| www.6tp.com-宁波体彩中奖| www.54gf.com-快三电子显示走势图| www.764.cm-时时彩如何看遗漏| www.4232.xyz-今日说法失控的黑彩| www.9040.cn-天天中彩票一直维护| www.77106.com-老彩民买彩票心得| www.023666.com-6228彩票-| www.086833.com-时时彩一星复式技巧| www.141070.com-九九彩票骗局| www.209695.com-黑彩庄有挣有赔| www.272038.com-江苏立彩下载| www.393360.com-湖南福彩新天地| www.506655.com-福彩3d三期计划| www.571366.com-鸿彩一分快三规律| www.632175.com-七星彩计划免费软件| www.693309.com-亿彩彩票是真的吗| www.763867.com-福彩3d图片大全| www.878684.com-彩神通会员四码准吗| www.946508.com-福建体彩论坛网| www.987710.com-安装人人中彩| www.cai3939.com彩票屠龙是什么意思| www.hy22.cc-三d福彩字谜图谜| www.wx21.com-体彩排三排五走势图| www.04nl.com-大众彩票最新消息| www.64qm.com-中央彩票公益金个人| www.938.red-体彩胜平负奖金查询| www.8321.xyz-手机快彩是真是假| www.23819.com-怎么样能戒掉彩票| www.61605.com-乐优彩票打不开了| www.025471.com-快乐分分彩计划| www.088262.com-多彩网彩票官网| www.139868.com-上海体彩中心主任| www.206159.com-神州彩票是违法的吗| www.267621.com-极速彩六下载| www.395014.com-香港天空彩与您同行| www.505796.com-黑彩举报网站| www.566013.com-智能彩票预测下载| www.623561.com-大乐透彩票分析软件| www.684695.com-新浪网彩票开奖信息| www.752521.com-大丰彩票官网| www.869021.com-七星彩选号超准方法| www.931104.com-色彩构成-| www.971246.com-彩迷葫芦弟彩票| www.gi.com-皇都彩票破解| www.kz54.com-新星彩贵宾中彩| www.zf46.com-浙江福彩3d导航页| www.16xf.com-彩票平台不能提款| www.151.org-彩虹周杰伦听后感| www.2456.com-灯彩介绍-| www.7374.org-彩票公益金绩效| www.15488.cc-嘉兴体彩管理中心| www.51361.cc-快三网合法吗| www.86618.cc-体彩18147期| www.026782.com-彩票高佣金兼职平台| www.087880.com-试机号双色球开门彩| www.137063.com-浩博彩票出了什么事| www.199386.com-吉林快三计划| www.257257.com-豪彩平台app| www.315377.com-500彩票客服| www.370388.com-分析时时彩源码| www.444367.com-彩16在线-| www.521288.com-福利彩票刮刮乐玩法| www.576418.com-七彩官方网站| www.632622.com-高频彩票是不是会停| www.687874.com-今天的彩民乐树图| www.750414.com-时时彩选号技巧集锦| www.804272.com-彩票站点能买世界杯| www.868046.com-南国七星彩老鼠精版| www.il40.com-陕西福彩app| www.vy42.com-v8彩票-| www.7ii.com-大庆福彩中心位置| www.45hu.com-盛大彩票怎么样| www.98ik.com-轩彩娱乐网页版登录| www.1463.com-星空彩铅-|