挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

五分快三 www.956004.com-亚洲宝博彩票| www.bj35.com-广东福彩快乐彩| www.ti17.com-159竞彩足球| www.00zk.com-雨后彩虹的形成原理| www.78qe.com-糖果彩螽的饲养| www.794433.com-彩票反水套利| www.901486.com-牛彩论坛首页| www.973309.com-17500彩吧-| www.cp758.cc-一分快三平台下载| www.g38.club-苹果彩票网登录网址| www.71er.com-恒彩平台登录网址| www.2054.vip-彩神通会员四码微信| www.8928.cn-彩79.apk-| www.57uj.com-22598彩票-| www.1306.vip-彩票全国代购| www.7798.tv-足彩稳定盈利模式| www.683342.com-哪个网站买彩票| www.591250.com-88彩票客户端| www.705987.com-608万彩票-| www.792046.com-福彩中五元兑奖流程| www.0857.xyz-福彩双色球扫码查询| www.39986.cc-今日彩是什么| www.029158.com-鸿彩怎么下载| www.02992.com-福彩3d分解式秘籍| www.0854.date-福彩扫码兑奖二维码| www.9078.loan-彩票3o选7-| www.155682.com-愚人节彩票生成器| www.547848.com-福彩三d图库大全| www.620203.com-竞彩亚盘是什么意思| www.067102.com-信誉好的外围彩票| www.bf23.cc-百胜快3彩票app| www.9ow.com-七星彩怎样画规律| www.94ey.com-全球基诺彩-| www.495592.com-有什么博彩app| www.675074.com-竞彩足球胜负评| www.828854.com-陌陌彩票app安卓| www.991523.com-玩彩票输了报警有用| www.i95.cn-下载彩之网-| www.ph92.com-彩票思路-| www.16yv.com-福彩三d兑奖期限| www.211980.com-v98彩票app-| www.7342.loan-彩虹无人机东方魔鬼| www.38118.com-大彩网是不是注销了| www.004367.com-福彩开奖36-| www.my58.com-快三数据分析app| www.47079.com-秒速时时彩计划在线| www.41xq.com-北京彩色透水地坪| www.023706.com-网购彩票私彩风险| www.531903.com-九宫休彩票图片| www.415009.com-竞彩让球投注绝招| www.928510.com-七星彩中奖规则明细| www.5199.xyz-彩71邀请码-| www.69282.com-派彩电子走势图安装| www.041562.com-混合过关竞彩篮球| www.145859.com-金手指彩票网| www.254382.com-足球彩票论坛app| www.252251.com-旺彩双色球官方网站| www.530105.com-福彩3d图标-| www.969638.com-精彩音乐汇-| www.cai7422.com甘肃快三下期推荐| www.nv24.com-中国体彩网电脑版| www.s81.club-中国体彩开奖记录| www.40za.com-中彩网走势-| www.58252.com-彩乐园安卓app| www.261103.com-中彩平台正规吗| www.477354.com-江西福彩356| www.562557.com-好彩会员资料| 亿彩堂www.87668w.com| www.482342.com-三位数的彩票有哪些| www.673732.com-古建彩绘图案大全| www.9dj.cc-网上买彩票领奖流程| www.94bk.com-体彩刮刮乐777| www.417077.com-竞彩足什么时间开奖| www.1993.me-真有人中彩票大奖嘛| www.151386.com-彩票是啥-| www.302163.com-湖北快三害人不浅| www.5557.win-下载d8彩-| www.45006.com-彩票01是正规的吗| www.025821.com-彩票对刷流水犯法吗| www.118662.com-常州福彩中奖号码| www.8013.vip-彩虹伞美篇-| www.4774.me-瑞典一分彩开奖号码| www.631008.com-体彩飞鱼技巧解析| www.19011.com-海南私彩投注软件| www.sc60.com-福彩3d论坛杀码| www.0149.pw-彩色的怎么造句| www.145299.com-福彩提点-| www.259534.com-彩票大小走势分析| www.zz65.com-竞彩店怎么申请| www.ik84.com-福彩快三大小单双| www.0xj.com-天天彩应用下载| www.2884.pw-彩票平台搭建出租| www.180096.com-内蒙福彩-| www.539709.com-手机购买福利彩| www.81mv.com-福彩中心网站| www.5629.cn-中囯福彩开奖公告| www.22856.com-彩票7位数开奖查询| www.231828.com-香港49彩票app| www.41fh.com-七星彩投注平台搭建| www.3469.xyz-足球彩票今天场次| www.63518.com-足彩竞彩赛事| www.197.hk-多盈彩手机版登录| www.328822.com-彩票龙胤精准缩水| www.608518.com-博彩派彩是什么意思| www.699998.cc-瑞典2分彩计划| www.799523.com-开彩票站怎么赚钱| www.892777.com-丘小君成化珐琅彩| www.987200.com-购彩堂彩票-| www.o48.net-员工年会领彩票中奖| www.66156.com-福彩幸运号码| www.27151.cc-新二彩安全吗| www.948416.com-500彩票大神推单| www.278659.com-红牛彩票官方网站| 彩客博www.8667f.com| www.970891.com-坚守梦见的彩票中奖| www.920172.com-3d彩票走势图大全| www.983933.com-518彩网是真的吗| www.ix0.com-内蒙古快三官方下载| www.pc73.com-彩票追遗漏-| www.32sx.com-七星彩守号10年| www.186.in-彩铅画的真假难辨| www.9222.vip-航天彩虹干嘛的| www.0807.cc-网络彩票刷流水| www.237051.com-体育彩票清明放假吗| www.363182.com-丹东福彩3b牛材网| www.23278.cc-游戏新快三| www.751847.com-一号店彩票登录| www.825777.com-七星彩二等奖几个号| www.912535.com-彩客网怎么进投注| www.987180.com-购彩堂是什么东西| www.up8.cc-体彩开奖查询结果| www.xj78.cc-乐彩bbs1-| www.17nk.com-开私彩票网多少钱| www.055565.com-福建快三预测号码| www.5096.com-彩票经典段子| www.38773.cc-下载大富彩票app| www.98728.com-时时彩有多假| www.08hl.com-七星彩txt微盘| www.7742.cm-首购彩是骗局吗| www.7920.vip-鸿运彩票咋样| www.02931.com-35彩票计划-| www.53529.cc-互娱彩票app下载| www.cm1.cc-时时彩平台-| www.34jv.com-七星彩开奖时间安排| www.99tc.cc-香港皇家时时彩宝典| www.3161.xyz-彩票开奖程序| www.7534.biz-牛牛彩票怎么玩法| www.16522.cc-五分时时彩龙虎和| www.jh01.com-快三中奖技巧| www.v60.top-体育大乐透彩票开慢| www.46qe.com-一品彩票下载安装| www.1982.hk-彩票生奖查询| www.376694.com-彩票重号-| www.nz90.com-竞彩九场开奖奖金| www.38802.com-淘彩网是正规的吗| www.488642.com-今年彩票中奖没人领| www.501930.com-深圳宏达彩-| www.990621.com-357彩票网-| www.43ae.com-足彩计算-| www.8004.org-彩票买哪一种| www.680695.com-爱中彩网站-| www.007104.cc-彩票开奖下载软件| www.2569.cm-黑龙江快三助手下载| www.762608.com-正版香港挂牌彩图|